WING CHUN KUNG FU
Le Wing Chun Kung Fu est un art martial traditionnel du sud de la Chine. Conçu entièrement pour la self-défense, il se concentre sur des techniques explosives de combat à courte distance.
Postures de renforcement, développement des reflexes tactiles, absorption de la force adverse: très attentif aux détails techniques, l'entraînement du Wing Chun Traditionnel suit la philosophie du Yin-Yang pour développer la force qui est en vous ! en savoir plus
Découvrez nos cours adultes ou enfants de Wing Chun Kung Fu à Toulouse dans le quartier Saint-Michel, Palais de Justice et Arènes.

SELF DÉFENSE
Ce cours vous initie aux bases des boxes pieds-poings, de la lutte debout et au sol. Il se concentre sur des mouvements simples et instinctifs. La gestion du stress et l'amélioration de la condition physique font partie des bienfaits de cette discipline.
Protéger son intégrité physique et celle d'une tierce personne, développer explosivité et puissance de frappe, gérer son language corporel: le cours de self défense dynamique est un système conçu pour être efficace en situations réelles. En savoir plus
Découvrez nos cours de Self Défense à Toulouse dans le quartier Saint-Michel et Palais de Justice

TAI CHI CHUAN style Chen
Force Tranquille des arts martiaux chinois et cousin du Wing Chun, le Tai Chi Chuan ( style Chen ) est spécialisé dans les projections et les clefs.
Le Tai Chi Chuan style Chen intéresse particulièrement les pratiquants martiaux férus de précision. Il peut se pratiquer en complément du Wing Chun comme "booster" technique pour développer la faculté de "lire" la structure adverse.
Là encore, la philosophie du Yin-Yang sous-tend le parcours d'entraînement, dont les maîtres mots sont coordination, enracinement, étirement.

QI GONG
Basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le travail "GONG" de l'énergie " QI" enseigne à cultiver et faire circuler harmonieusement notre énergie interne.
Grâce à des enchaînements courts coordonnant le souffle à des étirements et des torsions spécifiques, le Qi Gong agit comme un excellent moyen de santé préventive et de gestion du stress.
Les pratiquants d'arts martiaux y trouvent une façon d'équilibrer leur énergie martiale et de développer leur conscience corporelle.

WING CHUN
Lundi 19h30 - 21h0
12, rue Jean Joseph Sanfourche, Arènes
Mardi 20h - 21h30
6, rue des Menuisiers, Palais de Justice
Jeudi 20h15 - 21h45
3, rue du Gorp, Saint-Michel
SELF DÉFENSE
Mardi 19h - 20h
6, rue des Menuisiers, Palais de Justice
Jeudi 19h15 - 20h15
3, rue du Gorp, Saint-Michel
ENFANTS / ADOS
Lundi 17h30 - 19h
6 à 10 ans 12 rue Jean Joseph Sanfourche, Arènes
Mercredi
6 à 10 ans 15h30 - 16h30
11 à 16 ans 16h45 - 17h45
18, grande rue Saint Michel
TAI CHI CHUAN
Mardi 9h15 - 10h30
68 rue Achille Viadieu, Palais de Justice
Mercredi 18h - 19h18
18 grande rue St -Michel, Saint-Michel
QI GONG
Lundi 19h15 - 20h30
63 Chemin de Hérédia, Soupetard
Mardi 10h15 - 11h30
63 Chemin de Hérédia, Soupetard
Mercredi 19h - 20h
110 rue Achille Viadieu, Palais de Justice
Vendredi 10h30 - 11h30
18 Grande rue Saint-Michel, Saint-Michel
HORAIRES
TARIFS
Adhésion club : 30eur
ADULTES
1 cours / semaine: 330 €
2 cours / semaine : 460 €
illimités : 560 €
ENFANTS & ADOS
1 cours / semaine: 240€
2 cours / semaine : 370€
INSCRIPTION
- certificat médical ( dans les 3 semaines suivant le démarrage de vos cours )
- tenue vestimentaire : le t-shirt de l'école ( 13eur ) ou t-shirt blanc, pantalon noir, baskets
- règlement le jour de votre 1ère séance ( hors séance d'essai ) par chèque ou versement RIB sur le compte ci-dessous.
ASSOCIATION WINGTSUN
IBAN : FR76 1027 8022 0000 0204 5060 163
BIC: CMCIFR2A
- Il est possible de payer en 3 fois, le premier versement étant de 50 % du montant total
- les frais d'adhésion à l'école sont offerts pour les demandeurs d'emplois sans revenus et étudiants
- pas de remboursements possibles après la deuxième semaine suivant l'inscription
WING CHUN et SELF DEFENSE
quelle est la différence ?
L'école Wing Chun Dao de Toulouse attire les personnes en recherche de self-défense autant que les passionnés d'arts martiaux chinois traditionnels. Ces deux univers ont en commun le combat à courte distance, mais ce sont deux publics aux attentes différentes. Pour cette raison j'ai mis en place deux formats de cours spécifiques:
WING CHUN
Le cours de Wing Chun se base sur une pédagogie propre aux arts martiaux chinois. On retrouve des exercices qui font la signature du style Wing Chun : chi-sao mains collantes, mannequin de bois, techniques d'absorption et de recyclage de force adverse, alignement des postures, taolus, armes traditionnelles, renforcements. Ces exercices préparatoires amènent l'élève vers les jeux d'opposition, dont l'intensité augmente progressivement avec l'expérience des partenaires: jeux d'équilibre, jeux de lutte, sparrings pieds-poings légers, sparrings avec casques plein contact.

SELF DEFENSE

Le cours de self défense met l'accent sur des mises en situation, dont on se sert pour apprendre les techniques: par exemple comment se dégager d'une saisie à la gorge, quels points frapper pour neutraliser rapidement un adversaire, comment développer explosivité et puissance, comment bloquer les coups, comment protéger une tierce personne. On y apprend également le language non-verbal et à tenir sa posture. On retrouvera ici aussi les mêmes jeux d'opposition cités en Wing Chun, et l'intensité des exercices évolue au fil du temps.
Journée complète, week-end ou semaine complète: les stages de Wing Chun sont un le excellent moyen de donner un coup de boost à votre progression. Avec l'école Wing Chun Dao Toulouse, c'est jusqu'à 10 stages par an! découvrez le calendrier:
La transmission de maître à élève est
"la" voie royale de l'apprentissage Wing Chun. Alignements, précision du geste, répétitions: tout est revu et corrigé au millimètre en fonction des besoins spécifiques à l'élève.
ZOOM sur la philosophie du Wing Chun:
comment absorber la force adverse ?
Le Wing Chun est un art martial chinois qui se concentre sur la défense personnelle et l'efficacité dans les situations de combat réel. L'une des principales philosophies du Wing Chun est le concept d'absorption de la force.
L'absorption de la force dans le Wing Chun se réfère à la capacité de prendre la force de l'adversaire et de la rediriger de manière à utiliser l'énergie de l'adversaire contre lui-même. Cette technique est souvent appelée "soumission de la force".
Dans l'école Wing Chun de Toulouse, nous enseignons ces techniques dès le 1er Jour d'entraînement. existe plusieurs techniques qui permettent de dévier et absorber la force de l'adversaire. Tan Sau, Bong Sau, Pak Sao sont les techniques de basepour intercepter le coup de l'adversaire et le retourner contre lui-même.
Le principe de l'absorption de la force est basé sur la théorie du Yin et du Yang, où le Yin représente la force faible et le Yang représente la force forte. En absorbant la force de l'adversaire, le pratiquant de Wing Chun peut utiliser la faiblesse de l'adversaire contre lui-même, en créant un déséquilibre qui permet de placer une contre-attaque rapide et efficace.
L'absorption de la force est également étroitement liée à la technique de "chisao", qui est utilisée dans le Wing Chun pour entraîner la coordination, la sensibilité tactile et la fluidité des mouvements. En utilisant cette technique, le pratiquant de Wing Chun peut apprendre à sentir la force de l'adversaire et à y répondre rapidement et efficacement.
Enfin, il est important de noter que l'absorption de la force n'est pas simplement une technique physique, mais une attitude mentale. Les pratiquants de Wing Chun doivent apprendre à rester calmes et concentrés en toutes circonstances, en gardant une attitude détendue et en utilisant leur intelligence pour absorber et rediriger la force de l'adversaire.
L'absorption de la force est l'un des concepts clés du Wing Chun, qui permet aux pratiquants de rediriger la force de l'adversaire pour l'utiliser contre lui-même. Cette technique nécessite une grande sensibilité tactile, une coordination précise et une attitude mentale calme et concentrée. En pratiquant l'absorption de la force, les pratiquants de Wing Chun peuvent améliorer leur efficacité et leur confiance en situation de combat réel.
