STAGES
WING CHUN
- samedi 8 novembre à Toulouse
- samedi 22 novembre à Tarbes
- dimanche 14 mars avec Sifu Fernandez, à Toulouse
Mains Collantes - Mannequin de Bois - Taolus - Sparrings
les forces circulaires, en spirale et en 8
En fonction des niveaux, nous utilisons des drills de base pour enseigner le fonctionnement de la structure interne du corps.
Parce que la Force se déplace en traversant le corps, il est fondamental de mettre en place une structure qui puisse "travailler" pour nous et rendre nos techniques efficaces.
En utilisant les forces de Cercles et de Spirales dans nos techniques Wing Chun, on apprend à absorber, recycler et projeter la force vers l'adversaire.
SELF - DEFENSE
- en Mars et Juin, dates exactes affichées en novembre
15h - 17h
La self défense est un ensemble de techniques de défense physiques, verbales ou d'attitude permettant de faire face à une agression.
Les techniques enseignées vont droit au but: parer les coups, frapper efficacement, se libérer de saisies ( poignets, bras, taille), s'ancrer, respirer
QI GONG des 12 Méridiens
Ce Qi Gong très complet fait circuler le Qi de façon homogène dans le corps. Il constitue une excellente base pédagogique pour visualiser le trajet des méridiens et la façon dont l'énergie se déplace dans le corps.
Excellent pour débloquer les noeuds énergétiques, il ré-équilibre le système du corps en réactivant chaque organe.
samedi 11 octobre 9h30 - 12h00 à Toulouse
samedi 8 novembre 9h30 - 12h00 à Toulouse