
STAGES 2023 - 2024
9h30 - 18h
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samedi 3 juin - avec Sigung Fernandez
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samedi 22 juillet - spécial Mannequin de Bois
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samedi 16 septembre - les bases "internes/externes"
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21 - 22 octobre : wk-end intensif
en gîte, arrivée vendredi à partir de 18h, début entraînement à 7h, départ dimanche 17h30.
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samedi 18 novembre
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samedi 2 décembre
STAGES 2024
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samedi 02 mars
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samedi 30 mars - spécial Bâton Long
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samedi 13 avril
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13 avril - 20 avril semaine intensive
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samedi 1er juin
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samedi 29 juin
Contenus des stages
Mains Collantes - Mannequin de Bois - Taolus - Sparrings
les forces circulaires, en spirale et en 8
En utilisant les forces de Cercles et de Spirales dans nos techniques Wing Chun, on apprend à absorber, recycler et projeter la force vers l'adversaire.
Parce que la Force se déplace en traversant le corps, il est fondamental de mettre en place une structure qui puisse "travailler" pour nous et rendre nos techniques efficaces.
Sur la Forme exercices de chi sao à une et deux mains avec et sans déplacements, structure et enseignements du Siu Nim Tao, Biu Tze et Chum Kiu, principes du Mannequin de bois.
Sur le fond - travail de l'Interne
structures géométriques du corps: carré, cercle et triangle sur le plan vertical et le plan horizontal.
Forces concaves et convexes dans les cercles.
Utilisation de "l'arc taoiste" pour générer la force de projection.
Alignement des grandes chaînes musculo-squelettiques du corps pour générer la force en spirale depuis le sol vers les mains.
Méthode Song pour répartir et équilibrer la force dans le corps
Utilisation du Yi pour mobiliser la force d'un point à l'autre
- WINGCHUNDAO -
école de Wing Chun à Toulouse
