STAGES
Les stages seront thématiques. Plus d'infos dans quelques jours...
WING CHUN
Mains Collantes - Mannequin de Bois - Taolus - Sparrings
les forces circulaires, en spirale et en 8
En utilisant les forces de Cercles et de Spirales dans nos techniques Wing Chun, on apprend à absorber, recycler et projeter la force vers l'adversaire.
Parce que la Force se déplace en traversant le corps, il est fondamental de mettre en place une structure qui puisse "travailler" pour nous et rendre nos techniques efficaces.
SELF DÉFENSE 15h - 17h
avec Massimo Giorgianni
La self défense est un ensemble de techniques de défense physiques, verbales ou d'attitude permettant de faire face à une agression.
Les techniques enseignées vont droit au but: parer les coups, frapper efficacement, se libérer de saisies ( poignets, bras, taille), s'ancrer, respirer