STAGES
WING CHUN
9h30 - 17h30
dimanche 26 mai 9h30 - 17h30
3 rue du Gorp, Toulouse
WING CHUN
Mains Collantes - Mannequin de Bois - Taolus - Sparrings
les forces circulaires, en spirale et en 8
En utilisant les forces de Cercles et de Spirales dans nos techniques Wing Chun, on apprend à absorber, recycler et projeter la force vers l'adversaire.
Parce que la Force se déplace en traversant le corps, il est fondamental de mettre en place une structure qui puisse "travailler" pour nous et rendre nos techniques efficaces.
SELF DÉFENSE 15h - 17h
gestion de la peur 17h - 18h
samedi 1er Juin : 3 rue du Gorp
SELF DÉFENSE 15h - 17h
avec Massimo Giorgianni
La self défense est un ensemble de techniques de défense physiques, verbales ou d'attitude permettant de faire face à une agression.
Les techniques enseignées vont droit au but: parer les coups, frapper efficacement, se libérer de saisies ( poignets, bras, taille), s'ancrer, respirer
GESTION MENTALE 17h - 18h
avec Esther Cohen
La peur paralyse le mental et nous empêche de réagir. A partir de ce constat, Esther Cohen propose un travail de prise de conscience sur la respiration, l'ancrage et le relâchement pour libérer notr eplein potentiel en cas de confrontation
- WINGCHUNDAO -
école de Wing Chun à Toulouse
