Contenus des stages

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Mains Collantes - Mannequin de Bois - Taolus - Sparrings

les forces circulaires, en spirale et en 8

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En utilisant les forces de Cercles et de Spirales dans nos techniques Wing Chun, on apprend à absorber, recycler et projeter la force vers l'adversaire. 

Parce que la Force se déplace en traversant le corps, il est fondamental de mettre en place une structure qui puisse "travailler" pour nous et rendre nos techniques efficaces.

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Sur la Forme  exercices de chi sao à une et deux mains avec et sans déplacements,  structure et enseignements du Siu Nim Tao,  Biu Tze et Chum Kiu, principes du Mannequin de bois.

Sur le fond - travail de l'Interne

structures géométriques du corps: carré, cercle et triangle sur le plan vertical et le plan horizontal.

Forces concaves et convexes dans les cercles.

Utilisation de "l'arc taoiste" pour générer la force de projection.

Alignement des grandes chaînes musculo-squelettiques  du corps pour générer la force en spirale depuis le sol vers les mains.

Méthode Song pour répartir et équilibrer la force dans le corps

Utilisation du Yi pour mobiliser la force d'un point à l'autre

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