Stages de Wing Chun avec Sifu Massimo

Thème des stages jusqu’en juin  : créer et utiliser une « Structure Fonctionnelle ».

 

La force ( Qi ) traverse la structure. La « structure » est née de la coordination des articulations et de la structure osseuse, utilisés ici comme vecteurs de transmission et d’absorption de la force . Une fois cette structure crée, il va falloir la rendre capable de recycler l’énergie adverse autant que de générer sa propre énergie tout en étant en mouvement.

 

Ce travail passe donc par une double approche : une approche purement mécanique sur l’activation des chaînes de muscles/tendons/ligaments et une approche énergétique sur la répartition et la circulation du Qi, celui-ci se déplaçant essentiellement sous formes de cercles et de spirales.

 

Axes de travail :

 

 Circulation du Qi Martial

Les 5 portes d’Emission de force

Alignement des centres énergétiques du corps

Utilisation de la force « Song » pour répartir et équilibrer la force dans le corps.

Fonctionnalité martiale des faces Yin et Yang et la circulation du Qi

Les forces de Condensation et d’Expansion du Qi

 

L’énergie de la spirale : mécanique de la projection et absorption de force

Les Racines: Structurer les articulations de la hanche/genoux/chevilles pour générer la force en spirale depuis le sol

Le Tronc: structure de l’axe central comme force principale de levier. Structure de la tête et des épaules

Les Branches : des omoplates aux phalanges, distinction du concave et du convexe, la géométrie de base( carré, cercle, triangle), activation des forces circulaires, spirales et d’infini