Stages de Wing Chun

Axes de travail

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En utilisant les forces de Cercles et de Spirales dans nos techniques Wing Chun, on apprend à absorber, recycler et projeter la force vers l'adversaire. Parce que la Force se déplace en traversant le corps, il est fondamental de mettre en place une structure qui puisse "travailler" pour nous et rendre nos techniques efficaces.

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Sur la Forme 

exercices de chi sao à une et deux mains avec et sans déplacements,  structure et enseignements du Siu Nim Tao/  Biu Tze / Chum Kiu, principes du Mannequin de bois.

 

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Sur le fond - travail de l'Interne

structures géométriques du corps: carré, cercle et triangle sur le plan vertical et le plan horizontal.

Forces concaves et convexes dans les cercles.

Utilisation de "l'arc taoiste" pour générer la force de projection.

Alignement des grandes chaînes musculo-squelettiques  du corps pour générer la force en spirale depuis le sol vers les mains.

Méthode Song pour répartir et équilibrer la force dans le corps

Utilisation du Yi pour mobiliser la force d'un point à l'autre

 

 Circulation du Qi Martial

Les 5 portes d’Emission de force

Alignement des centres énergétiques du corps

Utilisation de la force « Song » pour répartir et équilibrer la force dans le corps.

Fonctionnalité martiale des faces Yin et Yang et la circulation du Qi

Les forces de Condensation et d’Expansion du Qi

 

L’énergie de la spirale : mécanique de la projection et absorption de force

Les Racines: Structurer les articulations de la hanche/genoux/chevilles pour générer la force en spirale depuis le sol

Le Tronc: structure de l’axe central comme force principale de levier. Structure de la tête et des épaules

Les Branches : des omoplates aux phalanges, distinction du concave et du convexe, la géométrie de base( carré, cercle, triangle), activation des forces circulaires, spirales et d’infini